こんにちは、たけもとです。
ダイエットで効果を出すなら、やっぱりパーソナルジム！
しかし、いざ通うとしても、
効果がちゃんと出ないのではないか
トレーナーに安心して指導を受けられるか
そもそも通い続けられるのか
といった、実際に効果が出るかに不安を感じてしまうことも、あるのではないでしょうか。
今回は、そんな皆様にお勧めしたい、東京都内で続けやすくしっかり効果の出る、おすすめのパーソナルジムをテーマに、５つピックアップしました。
それぞれの店舗の個性や強みもしっかりありますので、皆様のニーズに合ったものがあれば、ぜひ無料体験から試してみてはいかがでしょうか。
東京都内で続けやすく効果の出るパーソナルジム５選
それでは早速、おすすめのパーソナルジムを５つ、ご紹介していきます。
続けやすく効果の出るパーソナルジム５選
①ハビットパーソナルジム
②THE PERSONAL GYM
③24/7Workout
④レクサーパーソナルジム
⑤CLOUD GYM
① ハビットパーソナルジム
ハビットパーソナルジムのポイント
・業界トップクラスの低価格
・医師監修のメゾッドをマンツーマンで指導
・効果がなかった場合は全額返金保証！
ハビットパーソナルジムの最大のアピールポイントは、業界トップクラスの低価格。価格が気になってパーソナルジム通いを迷っていた方の背中をプッシュしてくれます。
価格が安いとなるとサポートが気になりますが、そこも心配無用！
医師監修の効果的なメゾッドを、マンツーマンで個々人に合った形で指導してくれます。また、食事面のサポートまで付いているので、運動×食事の両方からアプローチできるのも魅力的です！
さらに、効果が出なかった場合には、なんと全額返金保証付き！
パーソナルジムに通ったことがない方や、痩せれるかどうか自信がない方も、安心して通うことができますよ。
② THE PERSONAL GYM
THE PERSONAL GYMのポイント
・ 豊富な経験と熱量が魅力のトレーナー陣
・ ライフスタイルに合わせた親身な指導
・ 納得の価格＆豊富なプラン
・ No1に選ばれる実績
THE PERSONAL GYMは「人生が好転していくパーソナルジム」と謳い、身体を変えることで心まで前向きに変えることをテーマに運営されているジムです。
ライフスタイルに合わせた親身な指導をしてくれるので、初心者から経験者まで、安心して通えるのが最大のメリット。
インタビュー動画を観ても、トレーナーと顧客との信頼関係がしっかり築かれていることが伺えます。
プランについても、運動だけであればお得に通うことができ、食事指導を付けるとより効果の高いダイエットが可能！
THE PERSONAL GYMの質の高い指導は、多くの著名人の方も通うほど。
パーソナルジム経験者からも、「初心者にお勧めしたい」「トレーナーの質が最も高い」「コスパ推奨度が最も高い」といったポイントで評価No.1を獲得する、上質なパーソナルジムとなっています。
③ 24/7Workout
24/7Workoutのポイント
・質の高い指導で、最短2カ月で成果！
・3食しっかり食べて、リバウンド防止！
・柔軟なプラン、安心の価格設定
・充実した無料レンタル
・全額返金制度あり
24/7Workoutは、質の高い指導で、最短2カ月で成果を出せるのが魅力のジムです。
ライフスタイルに合ったペースで、食事も無理なく食べるので、とにかく続けやすく、着実にダイエットに繋がっていきます。
店舗数は都内だけでも30を超え、首都圏の主要駅付近にも店舗があるので、物理的に通いやすいのも大きなメリット。
その他無料でウェアやタオルがレンタルになっていたりと、とにかく通いやすさが抜群！
短期でしっかり痩せて、トータルの費用を押さえたい方に、おすすめのパーソナルジムです。
④ レクサーパーソナルジム
レクサーパーソナルジムのポイント
・通い放題プランや回数券プランでお得に通える！
・充実した設備とサービス（無料レンタル、アフタープロテインも）
・入賞歴ありのプロフェッショナルのトレーナー陣
レクサーパーソナルジムは、充実した設備やサービス、プロフェッショナルのトレーナーが在籍していることがポイントのジムです。
トレーナーは大会の入賞歴を保有するなどベテランが揃っており、トレーニング、コンディショニング、医師や管理栄養士との連携で、人生の長い時間の健康維持に繋がるサービスを提供しています。
レンタルウェアやタオルが無料で準備されていて非常に通いやすく、また、プランによりアフタープロテインも提供するなど、細やかな気遣いもとても嬉しい。
今回紹介する店舗の中では価格が少し高めではありますが、これだけのサービスがありながら、回数券プランや通い放題のプランが準備されており、コストパフォーマンスはかなり高めといえます。
また、トライアルプランで1か月の間、通いながら継続するかを試すことができることも、安心材料になっています。
充実した環境でしっかり成果を出したい方に、おすすめのパーソナルジムです。
⑤CLOUD GYM
CLOUD GYMのポイント
・自宅で専属トレーナーから指導を受けてダイエット！
・遺伝子検査で効果的なアプローチ
・全額返金保証あり！
CLOUD GYMの最大の特徴は、ジムに通わずに自宅でダイエットができること。（都内で「通う」のとは少し異なりますが、どこでも指導を受けられて続けやすいという点からご紹介させてください。）
ジムに行くのが手間になって通い続けられない、といった課題もジム通いでは良くありがち…
CLOUD GYMは自宅で専属トレーナーの指導を受けることができ、移動の手間がありません！
そのため、継続するにはとても効果的なサービスとなっています！また、オンラインで指導するスタイルが、大手の約1/3という価格の安さにも繋がっています。
加えて、もう一つの大きな特徴が、遺伝子検査を活用して指導する点。
遺伝子から太りやすい栄養、脂肪が付きやすい部位などを解析して、それぞれの方の体質にぴったりな方法で、確実にアプローチしていきます。
全額返金保証も付いており、効果があるか不安な方でも安心！
時間や場所を選ばずに専門の指導を受けたい、ジムに通ったことがなく運動に不安がある方、自宅で長期的にボディメイクをしたい方にはぴったりのパーソナルジムです。
紹介した店舗一覧の比較
それでは、最後に今回ピックアップしているジムのポイントや店舗の例などを、以下にまとめます。
| 店舗名 | ①ハビットパーソナルジム | ②THE PERSONAL GYM | ③24/7Workout | ④レクサーパーソナルジム | ⑤CLOUD GYM |
| 参考価格 （最安値1回あたり） | 4,962円/回 | 7,000円/回～ | 8,140円/回～ | 8,500円/回～ | 5,500円/回～ |
| プラン例 | ・10回プラン ・他複数の月額プラン | ・月額コース ・回数券 ・食事指導コース | ・月4回～16回まで選べるプラン ・短期集中プラン | ・通い放題プラン ・回数券プラン ・トライアルプラン | 月2回～12回まで選べるプラン |
| ポイント | ・業界トップクラスの低価格 ・全額返金保証あり | ・経験と熱量あるトレーナーの親身な指導 ・気軽に通えるレンタル ・多数の項目でNo1の評価を受ける質の高さ | ・2か月で成果が出せる ・豊富な店舗数 ・気軽に通えるレンタル ・全額返金保証あり | ・充実した設備とサービス ・入賞歴ありのトレーナー陣 | ・遺伝子検査 ・自宅でダイエット可 ・全額返金保証あり |
| 店舗場所例 | 恵比寿、代々木上原、池尻大橋、中目黒、白金高輪、銀座、桜新町、幡ヶ谷、緑が丘 | 板橋、菊川、綾瀬、入谷・鶯谷、日暮里、阿佐ヶ谷、八王子、五反田、三鷹、秋葉原、吉祥寺、六本木、麻布十番、錦糸町、新宿御苑 | 池袋、上野、神田、銀座、目黒、南青山、新宿、神楽坂、三軒茶屋、下北沢、錦糸町、北千住、赤羽、町田、八王子、荻久保、立川、自由が丘、目黒、日暮里、吉祥寺、押上、二子玉川、明大前など | 赤坂、五反田 | ※自宅オンライン |
| 公式ページリンク | ハビットパーソナルジム公式ページ | THE PERSONAL GYM公式ページ | 24/7Workout公式ページ | レクサーパーソナルジム公式ページ | CLOUD GYM公式ページ |
多くの店舗で、無料体験レッスンや入会料無料などのキャンペーンを実施しているので、まずは気になった店舗に実際に体験に行ってみるのがおすすめです。
実際に通えるかどうか、お店に実際に足を運んで試してみましょう。
まとめ
以上、東京都内で安く通えるパーソナルジム５選でした。
価格が安いだけでなく、それぞれの店舗ごとの強みが光ります。
気になる店舗があれば、無料体験から始めてみてはいかがでしょうか
それでは、最後までご覧いただき、ありがとうございました！