健康管理をしたい方にとって心強いのが、近年徐々に名を上げているスマートリング。
スマートウォッチよりもかなりコンパクトで、指にはめるだけでOKというより手軽な健康管理ができるのがとても快適そうですよね！
本記事ではiPhone対応のおすすめスマートリング（健康管理向け）4種についてご紹介。
どんなことが出来るのか、モデルごとの強みやポイントもおさえながら、比較して徹底解説していきます！
ぜひ自分に合った1台を選んでいただき、手軽に健康管理を始めて、バイタリティ溢れる毎日を手に入れましょう。
スマートリング選びのポイント
はじめに、スマートリングを選ぶ際のポイントについて。以下３つに注目しましょう。
簡単に目を通せるよう、要点だけサクッと整理していきます！
ポイント①：機能
現行のスマートリングは大きく、「決済用」「健康管理用」の2種類に分かれます。
両方の機能があるリングが欲しい！と私も思うのですが、残念ながら、執筆時点では販売されていません。
今回は、睡眠や活動量などを計測できる「健康管理用」をピックアップしています。
補足：決済用なら
決済用なら、現在は「EVERING」一択となります。
スマートリングでVISA決済を手軽にしたい方は、こちらをどうぞ。
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スマートリング「EVERING」を解説｜決済機能付きならこれ一択。充電は不要！
2025/12/20 スマートリング
ポイント②：サイズ合わせ
スマートリング購入時に最も重要なのがサイズ合わせ。
腕時計のような購入後のサイズ調整はできないため、「事前に」「確実に」サイズ合わせをしておくことが本当に欠かせません！
大切なところですが、ご安心ください。サイズ合わせは、各リングに「サイジングキット」の案内があります。
製品を購入するとサイジングキットが先に届く、サイジングキットを購入して付属のクーポンを使って製品を購入する、といった流れになります。
ポイント③：対応OS
意外と見落としがちなのが、普段使っているスマートフォンとの相性（対応OS）です。
スマートリングは、その特性上、スマートフォンのアプリで連携して使うことが前提となります。
今回はiPhone向けとして紹介しており、すべてiPhoneに対応している（Androidにも全対応）なので、安心して選んでOKです。
スマートリングのおすすめモデル4選
それでは健康管理向けのおすすめスマートリングを以下紹介します。
①RingConn（第2世代）
まず皆さんにお勧めしたいのがRingConn（リンコン）。
クラウドファンディングサイト「Makuake」でスマートリングとしては売上No1、シリーズ累計で20万個以上という高い販売実績で、安心して使えるスマートリングです。
RingConnの第2世代の強みは、圧倒的なロングバッテリーと高精度なデータ計測を両立しているところ！
リング単体で最大12日間のバッテリーは業界でもトップクラスに長いバッテリー。
ケースにもバッテリーを搭載しているので、置き場所を選ばず簡単に充電でき、併用すると驚きの最大150日のバッテリー寿命…！
睡眠計測の性能も高く、深い眠りの質からストレスレベルまでを詳細に分析します。
睡眠をロングバッテリーで手間なく測定したい方に、強くお勧めしたいモデルです。
②RingConn Air（第2世代）
上記①のシリーズ品で、コスパを求める方はRingConn Airがおすすめ！
RingConnの廉価版のモデルで、以下のポイントでスペックが抑えられています。
RingConnと比較して…
・バッテリー内蔵ケースではなく、充電ドックが付属
（ケーブルを差して充電）
・バッテリーは最大10日間
・色はシルバーとゴールドの2色
・素材がチタンからステンレススチールへ
・睡眠時無呼吸が測定不可
その分、価格はRingConnから18,000円ほど安価に！
アプリでのAI機能などは使用可能で、なるべく安価にRingConnブランドの性能を味わいたい方は使ってみたい1台です。
②Oura Ring （第4世代）
Oura Ringは最新作で第4世代と、アップデートを何度も重ねてきたスマートリング。
センサーは従来の8個から18個へ増えて、リングの向きがずれたりしても計測でき、精度の信頼性がさらに高まりました。
サイズ展開は12種類、本体カラーも6色と、自分に合ったリングが選びやすいところは、毎日気分を上げて使うのには大切なポイント！
サブスク利用型のため月額1,000円程度のコストが生じますが、その分高い完成度のアプリと正確な分析データさを生活に取り入れられますよ。
自分に合った1台で、高い精度のデータで、生活を着実に変えたい方におすすめの1台。
サイジングキット。本体購入時に使えるクレジットが付与されるので実質無料です。
ポチップ本体。サイズとカラーの選択肢が豊富。お気に入りのカラーで毎日気分を上げて使えます。（充電器も付属）
ポチップ③スマートリカバリーリング
スマートリカバリーリングは、回復に目を向けたスマートリング。
睡眠やストレスのデータを「リカバリー」という指標でまとめており、誰でも分かりやすく、一目で自分のカラダが分かるのがとっても手軽！
そして、どのように回復させていけばよいか、パーソナルヘルスケアAIの「ウェリー」が毎日自動的に教えてくれます！
本体価格も①②に比べてかなり安価なので、初めてスマートリングを購入する方にもおすすめです！
なお、販売元の株式会社issinでは「スマートバスマット」という体重計×バスマットのスマートデバイスも展開。
すでに使っている/これから使いたい人は、一緒に使うことで、体重と睡眠を一つのアプリで手軽にチェックできますよ。
おすすめ3モデル比較
今回ご紹介した3モデルの概要を比較します。
| ①RingConn （第2世代） | ①RingConn Air （第2世代） | ③Oura Ring （第4世代） | ④スマートリカバリーリング | |
|---|---|---|---|---|
| 防水対応 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| バッテリー持続時間 | 最大12日間 ケース併用で最大150日 | 最大10日間 | 最大8日間 | 最大7日間 |
| 価格 （執筆段階） | 52,800円 | 34,800円 | 52,800円～ 色により異なる | 29,800円 |
| サブスク利用 | なし | なし | あり 月額：999円（税込） 年額：11,800円（税込） | なし |
| サイズ展開 | 9種類 | 9種類（①と共通） | 12種類 | 8種類 |
| 装着感 | ・厚さ：2mm ・幅：6.8mm ・重さ：2～3g | ・厚さ：2mm ・幅：6.8mm ・重さ：2.5~4g | ・厚さ：2.8mm ・幅：7.9mm ・重さ：3.3~5.2g | ・厚さ：2.2mm ・幅：8mm ・重さ：約3g |
| 色展開 | 4種類 ・フューチャーシルバー ・ロイヤルゴールド ・ローズゴールド ・マットブラック | 2種類 ・シルバー ・ゴールド | 6種類 ・シルバー ・ブラック ・フラッシュドシルバー ・ステルス ・ゴールド ・ローズゴールド | 2種類 ・ブラック ・シルバー |
| OS：iOS | 〇 Appleヘルスケア連携可 | 〇 Appleヘルスケア連携可 | 〇 Appleヘルスケア連携可 | 〇 Appleヘルスケア連携可 |
| OS：Andorid | 〇 Google Fit連携可 | 〇 Google Fit連携可 | 〇 ※Google Fitは連携不可 →ヘルスコネクトを使用。 | 〇 Google Fit連携可 |
| メリット | ・最大12日間のロングバッテリー ・バッテリー搭載の充電ケース付属 ・AI機能、睡眠測定能力の高さ | ・最大10日間のロングバッテリー ・AI機能、睡眠測定能力の高さ ・公式サイトでの下取り購入でさらに安価に | ・サブスクへの加入が要るが、その分高い精度の測定が可能 ・サイズ・カラーの展開が広く、自分に合ったものを選びやすい | ・他有名モデルに比べて安価かつ、十分な測定項目 ・睡眠やストレスなどのデータから「回復」を重視したAIアドバイス |
| デメリット | ・本体価格と色やサイズ展開とのバランス | ・素材がチタンでなくステンレススチール | ・サブスク費用が発生 ・本体の厚み | ・バッテリーが他モデルに比べて短め |
| おすすめの方 | ・ロングバッテリーの使い勝手の良さを求める方 ・睡眠測定の精度を重視する方 | ・RingConnブランドの高いAI性能を安価に使いたい方 ・スマートリングの買い替えを考えている方 | ・サイズや色をしっかり選んで毎日快適に使いたい方 ・質の高い測定データ、高機能なアプリを利用したい方 | ・価格重視の方 ・リカバリー＝回復を重視する方 ・同社のスマートバスマットでの体重管理も連携したい方 |
| ひとことで言うと | 使いやすさ・充電重視 | バランス重視 | 質・正確さ重視 | コスパ・手軽さ重視 |
スマートリングの購入方法
それではここからは、具体的な購入の流れについて解説していきます。
スマートリングの購入の流れ
1 サイズ合わせツールを入手する
2 サイズ合わせツールでサイズを計る
3 計測したサイズのリングを注文する
4 スマートリングのある日常へ！
各メーカーや販売サイトにより多少の差はありますが、基本的には上記の流れです！
購入の流れ
1 サイズ合わせツールを入手する
最初に、サイズ合わせツール（サイジングキット）を入手します。
サイジングキットは、本体購入時に並行して案内されるケースが多いです。
（Oura Ringはサイジングキット単体で購入する形式。サイジングキットにクーポンが付属します）
2 サイズ合わせツールでサイズを計る
サイジングキットが自宅に届いたら、サイズを測定します。
ポイントは、数日にわたって、かつ1日の中でできるだけ長く付けること！
一日の時間によるむくみなどを踏まえて、きつすぎず緩すぎないサイズを選びます。
3 計測したサイズのリングを注文する
サイズが測れたら、いよいよリング本体を注文します。
追加で支払う、ではなく「サイジングキットにリング注文用のQRコードが付属する」等の所定の方法でサイズ指定が可能です。
測ったベストなリングサイズを指定して注文します。
4 スマートリングのある日常へ！
リングが届いたら、専用アプリをインストールして、連携させましょう。
これで、スマートリングのある、快適な日常へ！
まとめ
以上、スマートリングのおすすめ3モデルについての解説でした。
改めて、今回掲載したスマートリングを載せます。
ぜひ自分に合った1台を選んでいただき、日々の健康管理に役立ててくださいね！
それでは最後までご覧いただき、ありがとうございました！
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