夜中にベッドの中でダラダラYoutubeを見てしまっている 気になったアイテムを購入しようか、ベッドの中で延々と検討している こんな経験はありませんか？私はめちゃめちゃあります。 日中の会社勤めが終わり、リラックスしている自分の時間だからこそ、夜にはしたいことを我慢せずにやってしまいがち。 スマホをいじるのは良いとして、ベッドの中で延々と使って、ついつい寝る時間が減ってしまう…これは、避けたいところですよね。 今回はそんな夜にスマホでダラダラせずに寝る工夫の一環として、スマホの設定で時間に応じてモノクロ表 ...