こんにちは、たけもとです。 毎日の生活に不可欠な水分とミネラル。 この暑い時期では、塩レモンのキャンディーや飲み物も、よく目にしますね。 最近朝に飲み始めた塩レモン水が、寝起きの1杯にとても良かったので、今回はそんな塩レモン水の効果や作り方をまとめました。 朝から活動的な毎日を送りたい、そんな方に、ぜひ試してみていただきたいです！ はじめに 作り始めたきっかけ 下記の書籍を読んで、朝にブログ作業をしようと思い立ったのですが、朝は本当に眠い…！ 目覚めのコーヒーを淹れたいところではあるのですが、起きてすぐで ...